A paixão pelo trabalho pode te levar ao Burnout

Comecemos falando sobre aqueles que amam seu trabalho incondicionalmente, que encontram verdadeira paixão e satisfação em suas atividades profissionais. Para essas pessoas, o trabalho se torna um refúgio, um espaço onde podem se expressar, se desenvolver e se sentir realizadas. No entanto, é importante lembrar que, mesmo quando amamos o que fazemos, existe o perigo de nos entregarmos em excesso. É aqui que entra a figura do "workaholic". Essas pessoas mergulham tão profundamente em suas tarefas e responsabilidades que muitas vezes deixam de cuidar de si mesmas e de outras áreas importantes da vida, como relacionamentos e lazer. O trabalho se torna uma obsessão, uma necessidade insaciável de estar sempre envolvido nele, muitas vezes sacrificando sua saúde física e mental no processo.

E é exatamente nesse ponto que a síndrome de burnout espreita sorrateiramente. Ela se manifesta quando estamos tão imersos no trabalho que nossos recursos emocionais e físicos são esgotados. A paixão inicial pode se transformar em exaustão, desânimo e falta de motivação. Nossos corpos e mentes clamam por uma pausa, por um tempo para se recuperar e recarregar.

Quando vejo alguém lutando com essa tríade complexa de amor pelo trabalho, workaholism e burnout, quero ressaltar de que você é uma pessoa valiosa e completa, muito além do seu trabalho. Suas necessidades, sonhos e relacionamentos merecem atenção e cuidado. A vida é um equilíbrio delicado, e encontrar esse equilíbrio é fundamental para o seu bem-estar emocional.

Portanto, encorajo você a se reconectar com as coisas que lhe trazem alegria fora do trabalho. Cultive relacionamentos significativos, dedique tempo para cuidar do seu corpo e da sua mente, pratique atividades que alimentem sua alma. Aprenda a estabelecer limites saudáveis entre sua vida pessoal e profissional, permitindo-se momentos de descanso e desconexão.

Sua saúde mental é valiosa e merece ser priorizada. Encontrar um equilíbrio entre o amor pelo trabalho e a necessidade de cuidar de si mesmo(a) é fundamental para cultivar uma vida plena e saudável. Não hesite em buscar ajuda e se permitir descansar, recarregar e nutrir sua alma. Você merece viver uma vida gratificante, onde o trabalho seja uma fonte de realização, mas não o único pilar de sua existência. Esteja aberto(a) para explorar novas perspectivas e caminhos que promovam seu bem-estar global.

Luciene Rochael

CRP 04/24328